Знаете ли Вы?..

Все люди рождаются со светло-серыми глазами, а настоящий их цвет проявляется в возрасте 1-3 года.

Случайная статья

Техники релаксации взгляда

Иногда причиной плохого зрения является напряжение в мышцах глаз. Для того, чтобы помочь нашей зрительной системе расслабиться, рекомендуется периодически выполнять несколько полезных упражнений.

читать

 Литература

Улучшение зрения без очков / У.Г.Бейтс
Год издания: 1921
скачать оригиналскачать русский перевод

Книга американского врача-офтальмолога У.Г.Бейтса, в которой он описывает возможные причины ухудшения зрения и делится своим авторским методом естественного восстановления зрения. Основа метода - приемы для расслабления глаз и комплекс упражнений на развитие мышц глаз.

Как приобрести хорошее зрение / М.Д.Корбетт
Год издания: 1957
скачать русский перевод

Ученица Бейтса рассказывает о своем видении вопроса улучшения зрения. Книга написана позже, поэтому больше отвечает современным реалиям и содержит такие рекомендации, как просмотр телепередач и кинофильмов, вождение машины.

Улучшите ваше зрение / М.Брофман
Год издания: 2004
скачать русский перевод

В книге главный акцент ставится на взаимодействие тела и разума. Автор исследует черты характера, которые свойственны людям, имеющим одинаковые проблемы со зрением, и предлагает ценные практические советы, а также полезные упражнения всем, кто хочет хорошо видеть.